Porqué la terapia Gestalt nos puede ayudar a superar momentos de la vida que no sabemos cómo resolver o cómo afrontar, situaciones difíciles por la que todos podemos pasar en alguna ocasión:
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Siguiendo con nuestra série de vídeos de Haiki Lorenzo en los que diferentes autores reflexionan sobre el "secreto de la auténtica felicidad", nos gustaría mostraros la respuesta de Francis Elizalde a esta pregunta tan trascendental y vital, que seguramente todos no hemos planteado en algun momento.
La terapia corporal bioenergética se basa en como el carácter se refleja en el cuerpo, y en consecuencia lo utiliza, junto con sus procesos energéticos para solucionar los conflictos emocionales, y poder superar todo aquello que condiciona la personalidad y evolucionar de forma natural.
Posiblemente una persona con un problema se puede preguntar qué diferencia hay entre una terapia psicológica y la Gestalt, ya que puede ser un tema desconocido por el gran público, pero saber diferenciar las dos terapias ayudará a cada persona a buscar la más adecuada según sus circunstancias.
Es posible que hayáis oído hablar o nombrar muchas veces la terapia Gestalt, pero ¿sabéis qué es? Es una psicoterapia centrada en ayudar a los pacientes a solucionar sus problemas de ansiedad, angustia, inseguridad, etc., de forma práctica e inmediata, centrándose en el presente, ya se fundamenta en el concepto que el pasado ya sucedió, y el futuro todavía está por venir, por tanto el aquí y el ahora son lo único y real a trabajar en las terapias.