Hi ha ocasions en les quals la vida, en matèria personal, no va per on voldríem, no ens funciona. Volem aconseguir quelcom en les nostres relacions i no ho aconseguim; el que fèiem fins ara per aconseguir-ho ha deixat de servir-nos, el que havíem après ja no ens és útil; ens sentim perduts, dubtem de què sentim, necessitem o volem o, simplement, ho desconeixem.
La relació d’ajuda Terapèutica es veu en la teràpia Gestalt, que és una teràpia d’acompanyament, és a dir, jo estic al costat del client i em centro en la persona, que li passa i què em passa a mi amb ella com les principals eines de treball.
La teràpia Gestalt es caracteritza perquè és pràctica i està enfocada a guiar a la persona a trobar en sí mateix/a les eines per poder solucionar els seus problemes, d’aquesta manera ajuda a desenvolupar una major plenitud de vida.
L’altre dia vaig dur a terme un Taller dels que faig habitualment per l’ansietat.
Aquests dies estava revisant el títol, ja que pensant en aquest, em vaig adonar que el Taller no era per l’ansietat sinó per a persones ansioses o que pateixen ansietat. La finalitat del Taller és acompanyar a persones per tal que descobreixin per si mateixes com, coneixent-se, poden trobar recursos per manejar la seva ansietat.
La teràpia pel tractament de l’ansietat segueix una sèrie de passos que expliquem a continuació.
