La teràpia Gestalt es caracteritza perquè és pràctica i està enfocada a guiar a la persona a trobar en sí mateix/a les eines per poder solucionar els seus problemes, d’aquesta manera ajuda a desenvolupar una major plenitud de vida.
La Teràpia t’ajuda creant un lloc saludable de trobada amb tu. Un espai lliure de judicis, on sentir-te escoltat/da i acceptat/da tal i com ets, un lloc segur on afrontar les situacions que et causen patiment i transformar-les en oportunitats per créixer com a persona.
La Gestalt és pràctica, concreta i realista, t’orienta a trobar per tu mateix/a les solucions òbvies i senzilles als problemes més complexes, des del teu sentit comú. La Vida ja és suficientment complicada. A més, la Teràpia t’aportarà pautes i exercicis que podràs utilitzar a la teva vida quotidiana i t’ajudarà a superar les teves dificultats.
La Teràpia Gestalt t’ajudarà a aclarir què et passa, a adonar-te del què sents, penses i fas en les situacions que et fan patir. A fer-te càrrec del què et passa i decidir, per tu mateix , el què necessites i vols genuïnament.
Amb l’ajuda de la teràpia recuperaràs la confiança en tu i aprendràs què fer de nou i diferent per deixar de partir, tenir cura de tu i aprendre el que vols i necessites.
La meva experiència i la de moltes persones que he acompanyat, m’han demostrar que solament és terapèutic i regenerador, solament serveix, aquell canvi que la persona vol i es compromet a realitzar per si mateixa. La teràpia serveix per acompanyar-la en aquest procés.
La Teràpia t’ajuda amb la presència i el recolzament del terapeuta. La meva missió és implicar-me en el procés terapèutic de la persona amb profund respecte i empatia, creant una relació que t’aporti confiança en tu i en el recolzament necessari fins que puguis fer-ho per tu mateix/a.
També amb sinceritat i honestedat m’atreviré a frustrar-te, a confrontar-te amb la veritat, la realitat òbvia que pots no estar veien i que t’ajudarà a distingir-la de la fantasia i les falses expectatives.
La teràpia t’ofereix recursos per solucionar els teus problemes i portar un vida més plena. Anem a aclarir el què et passa i el que vols, i jo et diré allò que és possible i el que o, el que està a les meves mans i el que se m’escapa.
La teràpia és una relació amb les regles clares, perquè ningú s’enganyi. Jo em comprometo amb tu, el meu temps, la meva feina, els meus recursos de supervisió i tot allò que estigui a les meves manes de fer. És bo que et preguntis que estàs disposat/da a fer per comprometre’t amb tu, la teràpia t’ajudarà a fer-ho, és una de les seves funcions. Si hi poses de la teva part la teràpia té una gran part de l’èxit assegurat.
Leave a Reply