La teràpia Gestalt es caracteritza perquè és pràctica i està enfocada a guiar a la persona a trobar en sí mateix/a les eines per poder solucionar els seus problemes, d’aquesta manera ajuda a desenvolupar una major plenitud de vida.
Author: Artur Canals (Artur Canals)
Per explicar com arribar a l’essència de la persona, cal que expliquem també que un procés de Coaching des de la ment i lo neuròtic és un camí que pot portar a la persona a una crisis existencial, ja que allò egoista i allò essencial entren en contradicció en l’ésser humà quan al llarg dels anys una part tapa a l’altra.
La teràpia Gestalt és una manera d’entendre la vida i les persones, pretén ajudar a l’autoconeixement i al creixement personal en totes les àrees de la persona, per tant és més global i holístic que el Coaching.
La teràpia Gestalt es basa en l’Aquí i l’Ara, és a dir solament existeix el present, el passat ja va ser i el futur encara no ha arribat, però per tal que la persona estigui en el present ha de desenvolupar la presència, és a dir l’art de l’auto escolta i auto observació solament en el present, discernint el que ve del passat i tot el que la persona va ser interfereix en ser lliure en el present, això és l’educació i la infància que marquen a foc la manera de relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb els altres, i condicionen la manera de moure’ns per la vida. És a dir, no ens deixen ser lliures.
Actualment es parla moltíssim del concepte Coaching, per això en aquest post ens agradaria explicar què és i en què consisteix. El coaching és un entrenament en descobrir les pròpies potencialitats i és la capacitat d’assolir un objectiu que es pugui desenvolupar millor en una àrea determinada de la vida, sigui professional o personal.