La teràpia corporal bioenergètica es basa en com el caràcter es reflecteix en el cos, i per tant l’utilitza, juntament amb els seus processos energètics per solucionar els conflictes emocionals, i poder superar tot allò que condiciona la personalitat i evolucionar de forma natural.

Quina diferencia hi ha entre una teràpia psicològica i una Gestalt?

Possiblement una persona amb un problema es pot preguntar quina diferència hi ha entre una teràpia psicològica i la Gestalt, ja que pot ser un tema desconegut pel gran públic, però saber diferenciar les dues teràpies ajudarà a cada persona a buscar la més adequada per les seves circumstàncies.

Em pot ajudar la teràpia Gestalt?

La teràpia Gestalt ens pot ajudar a superar moltes coses,  perquè la vida és un camí meravellós, però ple de tot, incloent situacions imprevistes i etapes vitals que a vegades no sabem com gestionar, i ens provoquen sentiments i emocions com ira, tristor, por, ressentiments, enveja, gelosia, culpa. O també quadres d’ansietat, estrès, pors, pànic,...

Què és la teràpia Gestalt?

És possible que hagueu sentit a parlar o anomenar moltes vegades la teràpia Gestalt, però sabeu què és? Doncs és una psicoteràpia centrada en ajudar als pacients a solucionar els seus problemes d’ansietat, d’angoixa, d’inseguretat, etc, de forma pràctica i immediata, centrant-se en el present, ja que es fonamenta en el concepte que el passat ja esdevingué, i el futur encara ha de succeir, per tant l’aquí i l’ara són allò únic i real a treballar en les teràpies.

Claudio Naranjo, psiquiatra chileno y actual referente en la Terapia Gestalt, aboga por las acciones reales en la vida diaria que podemos hacer las personas normales y corrientes en nuestra cotidianeidad, para transformarnos en seres más humanos, completos y felice