La teràpia pel tractament de l’ansietat segueix una sèrie de passos que expliquem a continuació.
Month: <span>July 2017</span>
Un nou post extret del blog de Haiki Lorenzo sobre el "secret de l'autèntica felicitat", en el que Assumpta Mateu, terapeuta Gestalt, i també col·laboradora del gran mestre Claudio Naranjo, ens parla sobre la felicitat, i sobre com trobar-la, o reconeixer-la.
L’ansietat sol estar provocada per una sèrie de conflictes emocionals, que si no es tracten es poden “enquistar” i provocar aquest estat d’angoixa profunda que tant ens preocupa quan sentim.
En aquest nou post extret del blog de Haiki Lorenzo, volem compartir una mini entrevista, en la que Grazia Cecchini, una de les col·laboradores més properes de Claudio Naranjo, ens parla del què és el "secret de l'autèntica felicitat" des del seu punt de vista.
L’ansietat és un fet psicosomàtic que succeeix sense que ens n’adonem conscientment: respirem intentant inspirar l’aire sense que surti el que encara hi ha a dins dels nostres pulmons, aquests queden immobilitzats per la constricció muscular de la cavitat toràcica, i no poden realitzar la seva funció de respirar amb normalitat, per això tenim la sensació que ens falta l’aire.
- 1
- 2