Posiblemente una persona con un problema se puede preguntar qué diferencia hay entre una terapia psicológica y la Gestalt, ya que puede ser un tema desconocido por el gran público, pero saber diferenciar las dos terapias ayudará a cada persona a buscar la más adecuada según sus circunstancias.
La terapia Gestalt nos puede ayudar a superar muchas cosas, porqué la vida es un camino maravilloso, pero lleno de todo, incluyendo situaciones imprevistas y etapas vitales que a veces no sabemos cómo gestionar, y nos provocan sentimientos como ira, tristeza, miedo, resentimientos, envidia, celos, culpa… O también cuadros de ansiedad, estrés, miedos, pánico, fobias,...
Es posible que hayáis oído hablar o nombrar muchas veces la terapia Gestalt, pero ¿sabéis qué es? Es una psicoterapia centrada en ayudar a los pacientes a solucionar sus problemas de ansiedad, angustia, inseguridad, etc., de forma práctica e inmediata, centrándose en el presente, ya se fundamenta en el concepto que el pasado ya sucedió, y el futuro todavía está por venir, por tanto el aquí y el ahora son lo único y real a trabajar en las terapias.
