Taller Gratuït: Què és la Teràpia Gestalt?

Taller Gratuït: Què és la Teràpia Gestalt?

Barcelona 30 de Novembre - Vic 7 de Decembre - de 19 a 20,30 h.
Descobreix com la Teràpia Gestalt pot guiar-te en el teu Autoconeixement i Desenvolupament personal. En aquest taller podràs conèixer-la i experimentar en què consisteix aquesta metodologia.

Taller : Millorar la meva Autoestima

Taller : Millorar la meva Autoestima

Gestaltvida Barcelona, 1 de Decembre de 10 a 14 h.
Dirigit a aquelles persones que vulguin augmentar la seva autoestima adquirint eines i descobrint els seus recursos per valorar-se i tenir cura de si mateixes.    Es tractarà d'un Taller vivencial, pràctic i útil.

Taller: Millorar la meva Comunicació Personal

Taller: Millorar la meva Comunicació Personal

Gestaltvida Barcelona, 15 de Decembre de 10 a 14 h
Taller dirigit a persones que vulguin millorar la seva forma de comunicar-se i expressar-se en les relacions importants de la seva vida: parella, família, amics. Es tractarà d'un Taller vivencial, pràctic i útil.

Taller : Recursos per L’Ansietat

Taller : Recursos per L’Ansietat

Gestaltvida Barcelona 22 de Decembre de 10 a 14 h.
Aquest Taller està adreçat a aquelles persones que es percebin ansioses o amb dificultats d'ansietat i busquin recursos per manejar-se i millorar el seu estat.   

Taller : Equilibrar les meves Emocions

Taller : Equilibrar les meves Emocions

Gestaltvida Barcelona, 29 de Decembre de 10 a 14 h.
Taller adreçat a persones que tinguin dificultats per gestionar les seves Emocions, es perceben desbordades o limitades per elles i vulguin obtenir recursos per gestionar les emocions que senten.

Taller: Gestionar les meves Pors

Taller: Gestionar les meves Pors

Gestaltvida Barcelona, 12 de Gener de 10 a 14 h.
Dirigit a persones que es percebin porugues, tímides o insegures i que vulguin realitzar un treball personal per abordar les seves pors, sentir-se més segurs/es i permetre's ser com són.

Trobades Conscients per Parelles

Trobades Conscients per Parelles

Gestaltvida Barcelona, 17 de Novembre de 17 a 20,30 h
Per parelles que busquen un espai on trobar-se, amb propostes que els enriqueixin, faciliten l'obertura de la parella i conèixer-se més, consolidar el vinculo i superar-ne les dificultats.

Nou taller: “Comunicació Personal” a Vic

Nou taller: “Comunicació Personal” a Vic

Aquest Taller t’oferirà noves opcions i possibilitats d’expressar-te com:

La comunicació en primera persona, utilitzar el “jo”,
Fórmules de comunicar emocions difícils.
Sentir i percebre el nostre cos per ajudar-nos a expressar.
Utilitzar adequadament les paraules “però” així com “i” quan parlem.