Avui vull compartir dues experiències recents amb la teràpia de parelles; ambdues tingueren el denominador comú de la diversió. Jo em vaig divertir amb les parelles que hi van treballar i ells també ho van passar molt bé, van riure i es van adonar que moltes coses havien canviat en la seva relació gràcies a la teràpia i van aprendre a seguir en aquell camí.

Què és l’Autoestima?

L’Autoestima des de la Teràpia Gestalt.
Vull compartir el meu punt de vista sobre l’Autoestima, què és i de què tracta.
La meva opinió està fonamentada en la Teràpia Gestalt, teràpia a la qual em dedico professionalment i es l’enfoc vital amb el qual procuro moure’m per la vida.
La Terapia Gestalt fou creada per el psicoanalista i metge Fritz Perls i ofereix una metodologia i guia per a conèixer-se a un mateix i créixer personalment.
La Terapia Gestalt és summament pràctica i transformadora i considera l’Autoestima la forma natural de valorar, acceptar i cuidar d’un mateix. Insisteixo en la paraula natural, doncs si no féssim res es donaria espontàniament, doncs es consubstancial al ésser humà.

El què passa per la ment d’un@ single

Ser single pot ser una elecció, o no, és possible que hi hagi persones que tenen ganes de trobar relacions d’amistat i de parella per poder fer múltiples activitats, per poder compartir moments o per fer coses conjuntament, però que potser no troben l’espai on poder conèixer altres persones amb les mateixes inquietuds.