Hi ha ocasions en les quals la vida, en matèria personal, no va per on voldríem, no ens funciona. Volem aconseguir quelcom en les nostres relacions i no ho aconseguim; el que fèiem fins ara per aconseguir-ho ha deixat de servir-nos, el que havíem après ja no ens és útil; ens sentim perduts, dubtem de què sentim, necessitem o volem o, simplement, ho desconeixem.
L’Autoestima des de la Teràpia Gestalt.
Vull compartir el meu punt de vista sobre l’Autoestima, què és i de què tracta.
La meva opinió està fonamentada en la Teràpia Gestalt, teràpia a la qual em dedico professionalment i es l’enfoc vital amb el qual procuro moure’m per la vida.
La Terapia Gestalt fou creada per el psicoanalista i metge Fritz Perls i ofereix una metodologia i guia per a conèixer-se a un mateix i créixer personalment.
La Terapia Gestalt és summament pràctica i transformadora i considera l’Autoestima la forma natural de valorar, acceptar i cuidar d’un mateix. Insisteixo en la paraula natural, doncs si no féssim res es donaria espontàniament, doncs es consubstancial al ésser humà.
