A vegades, quan estem en parella, no ens avenim, ens trobem amb una situació límit.   Potser ens plantegem la separació o el trencament de la relació perquè no li veiem recorregut ni futur.     Potser no arribem a tant però la convivència en relació se’ns fa difícil.    ...

Hola , com estàs?        M’agradaria saber com portes el confinament i quines són les teves preocupacions.        Son temps de crisi i també d’oportunitats        Si vius el confinament en solitud potser estàs coneixent i descobrint aspectes de tu que desconeixies.      Hi ha temps per fer-ho ,...

Hasta hace un tiempo hacía terapia bioenergética para la ansiedad. Técnicamente es un tratamiento complementario de la ansiedad.      Básicamente, la terapia bioenergética ayuda a aumentar la conciencia corporal y especialmente la respiratoria.  Conociendo la mecánica de nuestra respiración y poniendo atención en ella podemos controlar la ansiedad y relajarnos.      No hay que...

No sé què en pensareu vosaltres però crec que avui en dia tot va molt de pressa. Tot canvia molt de pressa, tot s’ha de decidir molt de pressa, tot ha de passar molt de pressa. Bé, tot… la veritat és que no, és una generalització agosarada Tot potser no, moltes coses sí Com a...

Què és una necessitat per a un ésser humà? Una cosa bàsica, molt bàsica. Encara més bàsic que una peça de roba de la línia bàsica de Zara. Menjar, dormir, defecar, respirar… Ho necessito per sobreviure. Si no ho tinc, em moro. Això és realment bàsic. A partir d’aquí podríem parlar d’altres necessitats no tan bàsiques. Contacte amb...