La PNL o programació neuro lingüística consisteix en una sèrie de recursos, que posats a disposició d’una persona l’ajuden a superar un conflicte, ja que estudia els processos a través dels quals pensem, aprenem, actuem, organitzem les nostres informacions internes, obtenim recursos i finalment canviem.
Es defineix com l’”Art i la Ciència de l’Excel·lència personal”, ja que sistematitza un conjunt d’eines i tècniques d’autoconeixement i comunicació, que potencien la satisfacció, la integració i l’èxit en gairebé tots els camps vitals d’una persona. També és sinònim de l’”Estudi de l’experiència subjectiva” doncs ens proposa tècniques per millorar la comunicació, i per detectar, utilitzar i modificar patrons en les relacions per poder aconseguir objectius i canvis personals. També ajuda a desenvolupar la creativitat, la flexibilitat i l’autoconeixement personal.
La mateixa expressió Programació neuro lingüística en ajuda a entendre aquesta ciència:
Programació: la PNL considera el cervell humà com un ordinador que organitza les seves experiències sensorials i lingüístiques en forma de programes, ja que la nostra conducta en una determinada situació es basa en models de conducta apresos de l’experiència i també en un sistema de creences i valors. Ser conscients de tota això ens pot ajudar a modificar aquests comportaments i sentiments per poder aconseguir els nostres objectius.
Neuro: qualsevol experiència és el resultat d’un sistema neurològic que processa sensacions amb els cinc sentits, amb la PNL podem ser conscients del què sentim i de com ho sentim, per tant ens connecta a la realitat i ens fa sentir més vius.
Lingüística: ja que els processos neurològics es codifiquen lingüísticament, a través de les paraules. Ser plenament conscients del què diem, del seu significat i de com ho diem ens ajuda a comunicar-nos amb nosaltres mateixos i amb altres de manera honesta i transparent.
La PNL ens pot ajudar a fer-nos entendre millor, a saber què volem i cap a on anem, a promoure creences i mecanismes proactius que ens permetin aconseguir les nostres fites, a interactuar de manera eficaç i empàtica, a millorar les nostres relacions interpersonals, a acceptar-nos i créixer com a persones a través del canvi continuat, i a fer-nos càrrec dels nostres actes i de les conseqüències que poden tenir.
La programació neuro lingüística, té un enfocament totalment pràctic que la complementa a la perfecció amb la teràpia Gestalt i la Corporal Bioenergètica. La PNL desenvolupa les capacitats d’observació i flexibilitat dels nostres comportaments per assolir els objectius personals i professionals que ens proposem. Pot tenir diferents usos, i també s’utilitza en la comunicació empresarial per aconseguir objectius racionals i econòmics, però a Gestalt Vida li donem un enfocament de consciència i amor, de manera que serveixi per assolir objectius personals, per ser utilitzada amb consciència, ampliar l’autoconeixement de la persona, i donar-li una visió serena que li permeti disminuir la tensió i el sofriment que li poden generar les situacions de conflicte.
Comenta