L’ansietat sol estar provocada per una sèrie de conflictes emocionals, que si no es tracten es poden “enquistar” i provocar aquest estat d’angoixa profunda que tant ens preocupa quan sentim.

L’ansietat és un fet psicosomàtic que succeeix sense que ens n’adonem conscientment: respirem intentant inspirar l’aire sense que surti el que encara hi ha a dins dels nostres pulmons, aquests queden immobilitzats per la constricció muscular de la cavitat toràcica, i no poden realitzar la seva funció de respirar amb normalitat, per això tenim la sensació que ens falta l’aire.

El secret de l’autèntica felicitat

Hola, us comparteixo un vídeo que prenc prestat d’un col·lega, alumne de SAT com jo en el seu dia, que va gravar a diversos formadors d’aquest programa, creat per Claudio Naranjo per a l’Autoconeixement profund i transformador utilitzant la Psicologia dels Eneatipus o Eneagrama, la Teràpia Gestalt i diferents eines corporals com la Bioenergètica, el...

La Teràpia Gestalt avui.

Us comparteixo un vídeo en què Maria Grazia Cecchini, Terapeuta Gestalt italiana reconeguda internacionalment, és entrevistada pel també Terapeuta Gestalt Gerardo Ortiz. Tots dos varen ser els meus mestres al mòdul dos del programa Sat creat per Claudio Naranjo. Grazia Cecchini fou la conductora del curs i d’ella em va arribar el seu coneixement, compromís,...

GestaltVida a Vic

Des de fa un temps em sento molt a gust i vinculat a les terres osonenques i em sentia especialment motivat per poder desenvolupar el meu treball també a Vic. Així que gràcies a la col·laboració amb Espai Creatiu Vic, amb els que sento afinitat en la línia de treball en Teràpia Gestalt i Corporal....