Gestaltvida Barcelona, 15 de Diciembre de 10 a 14 h.
“Tan pronto como un@ se expresa genuinamente desaparece toda incomodidad”
Fritz Perls , Psiquiatra, creador de la Terapia Gestalt
Dirigido a personas que quieran mejorar su forma de comunicarse y expresarse en las relaciones importantes de su vida: pareja, familia, amigos.
Se tratará de un Taller vivencial, práctico y útil.
Una comunicación personal autentica…
En primer lugar se centra en identificar y poner nombre a lo que sentimos y necesitamos manifestado en nuestro lenguaje corporal y en nuestras sensaciones además de en nuestros pensamientos.
Después propone expresarse en primera persona, hablando de mí y no del otr@, de forma directa y sencilla, evitando las comparaciones, los juicios y las interpretaciones.
Mi comunicación depende de mí, solo necesitamos una guía que me facilite herramientas y recursos para manejarla. En este Taller contaremos con la guía de la Pnl y la Terapia Gestalt, una metodología derivada de la psicoterapia enfocada en el autoconocimiento, el desarrollo y el cambio personal.
Este Taller te ofrece aprender a mejorar tu Comunicación personal…
- Conociéndote mejor a ti mism@.
- Enfocando tu atención en lo que sientes y necesitas
- Centrándote en el presente y en lo que quieres expresar.
- Descubriendo como el lenguaje puede afirmarte en lugar de limitarte
- Usando palabras acordes a tu expresión más auténtica, que hablen de ti y no acerca de ti.
¿Qué haremos en este Taller?
El trabajo será individual en grupo con absoluto respeto por la privacidad y los límites de cada cual.
Trabajaremos con lenguaje de autoconocimiento, técnicas de dialogo expresivo, dinámicas de roll-playing y técnicas de conciencia corporal y centramiento.r
Conducirá el Taller: Arturo Canals Sánchez, Terapeuta Gestalt y Bioenergético. Coach con PNL y Eneagrama
PLAZAS LIMITADAS A 4 PERSONAS – ASISTIR CON ROPA COMODA – SALA GESTALTVIDA, SANTA CAROLINA, 40 – PREU 30 EUR
Si necesitas más información puedes dirigirte a mi por tf/whatsaap al 667 525 239, o por medio del formulari de inscripción
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