Este post va a ser cortito, porque el título ya lo dice todo. Es así de simple, la expectativa es fuente de motivación para algunas cosas, pero a la vez es también fuente de desengaños y decepciones. ¿Porqué? Porque muy a menudo ESPERAMOS algo que es diferente de lo que recibimos, por tanto, lo recibido no nos vale, nos frustramos, nos enfadamos o reclamamos aquéllo que esperábamos. En fin, todo lo contrario de VIVIR EL MOMENTO. Tal vez ya habéis leído algunos libros sobre lo importante que es vivir el momento. Pero ¿no os parece un poco dificil de aplicar a la vida diaria? ¿Cómo se llega a ese punto de «centrarse en uno mismo», «centrarse en el AHORA»? Pocas veces en nuestro día a día tenemos tiempo de parar a meditar, respirar y centrarnos. ¿Cómo hacer para evitar ciertas frustraciones?

La expectativa

Fijaos en la definición que nos da el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española:

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Habla de esperanzas y posibilidades. No habla de nada que sea REAL, que de verdad suceda. Y aquí es donde se desajusta lo que esperamos con lo que de verdad tenemos.

Mirad la foto, si este niño tiene la esperanza de volver a casa con un cesto lleno de peces, es muy posible que se desanime, se frustre, se enfade o se decepcione si pasadas las horas no ha pescado nada o ha pescado menos de lo que esperaba. En cambio, si hace exactamente la misma tarea SIN LA EXPECTATIVA de conseguir peces, simplemente experimentará la acción de pescar, pasará la tarde entretenido, en plena naturaleza, y posiblemente disfrutará del momento. La actividad le sentará bien y hasta se alegrará muchísimo si pesca algo. Qué gran diferencia, ¿verdad?

¿Os ha pasado que cuanto más os dicen «esto te va a encantar», «esta peli es una pasada», «este viaje será una maravilla», etc… más os quedáis con la sensación de «pues no era para tanto…»? Sin embargo, os ha pasado que habéis ido a algun lugar/evento sin saber si quiera lo que os esperaba y luego se ha convertido en un hermoso momento vivido?

Moraleja

Intentad despojar toda acción de la expectativa de conseguir algo. Esa es la clave para vivir los momentos tal como son y evitar las decepciones.

¡Vive el ahora, eliminando la expectativa!

 

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