Perquè participar en un grup de Teràpia Gestalt ens permetrà conèixer-nos millor, i superar, junt amb un grup de persones que comparteixen les mateixes inquietuds, els problemes personals i de relació que puguem tenir, com ansietat, baixa autoestima, inseguretat i pors de diferents tipus, dificultats per comunicar-nos, i conflictes en les nostres relacions.
El plantejament de Teràpia Gestalt en grup és un procés d’aprenentatge, que de forma pràctica i senzilla ens mostrarà les eines que necessitem per alleugerir els nostres patiments, fer un pas endavant deixant enrere les nostres limitacions i millorar la nostra vida i també les nostres relacions.
En el grup de Teràpia Gestalt podem aprendre a manejar l’ansietat, a millorar la forma de comunicar-nos, a acceptar-nos més i millor, a identificar i expressar correctament les nostres emocions, a controlar les nostres pors més profundes i a sentir-nos més segurs/res, a relacionar-nos amb els altres de manera sana i equilibrada, a afrontar les nostres limitacions i descobrir els nostres propis recursos, i en definitiva a conèixer-nos i saber què necessitem i què volem.
La Teràpia Gestalt en grup és un espai de trobada en el què no existeix el judici, al contrari, ens sentirem recolzats i confiats per poder explorar i descobrir aspectes de nosaltres mateixes que en altres ambients no ens atrevim a mostrar. Serà un temps i un espai únicament per tu, per compartir i enriquir-te amb les experiències que el grup comparteixi.
El grup té cura de la seguretat i de la vinculació de totes les persones que en formen part, ja que sou els autèntics protagonistes i les sessions avançaran al vostre ritme, al que permeti a les persones obrir-se i compartir les seves preocupacions i limitacions, sabent que en tot moment se sentiran segures i recolzades.
Us animem a participar en els propers grups de Teràpia Gestalt que començaran aquest febrer, si voleu més informació cliqueu aquest enllaç!
Comenta