Què és l’Autoestima?
Post8 de March de 20189 de March de 2018

Què és l’Autoestima?

L’Autoestima des de la Teràpia Gestalt.
Vull compartir el meu punt de vista sobre l’Autoestima, què és i de què tracta.
La meva opinió està fonamentada en la Teràpia Gestalt, teràpia a la qual em dedico professionalment i es l’enfoc vital amb el qual procuro moure’m per la vida.
La Terapia Gestalt fou creada per el psicoanalista i metge Fritz Perls i ofereix una metodologia i guia per a conèixer-se a un mateix i créixer personalment.
La Terapia Gestalt és summament pràctica i transformadora i considera l’Autoestima la forma natural de valorar, acceptar i cuidar d’un mateix. Insisteixo en la paraula natural, doncs si no féssim res es donaria espontàniament, doncs es consubstancial al ésser humà.

Autoestima i vanitat
Post7 de November de 201714 de March de 2018

Autoestima i vanitat

En aquest post m'agradaria explicar la diferència entre autoestima i vanitat, a partir de l'experiència viscuda després d'un Taller.
L’Autoestima té a veure amb l’acceptació incondicional del què ens passa i es forja a la nostra etapa infantil, des de que som bebès, per part dels nostres pares i en primera instància per la nostra mare. La seva presència en torna la consciència que el que ens passa, sigui el que sigui, està bé i és acceptat. I quan parlo del què ens passa em refereixo a necessitats bàsiques i emocions, sentir en sentit ampli.