El grupo de crecimiento personal me ha aportado una serie de herramientas y conocimientos que los puedo aplicar cuando los necesite, también me he podido conocer un poco mejor. En general todo ha resultado muy beneficioso. Poder hablar de un tema, me ha dado conocimientos y he aprendido mucho; los ejercicios corporales me han gustado mucho porqué a veces sentía que los necesitaba y me aportaban una relajación física y mental.