La ansiedad suele estar provocada por una serie de conflictos emocionales, que si no se tratan pueden “enquistarse” i provocar éste estado de angustia profunda que tanto nos preocupa cuando sentimos.

La ansiedad es un hecho psicosomático que sucede sin que nos demos cuenta conscientemente: respiramos intentando inspirar el aire sin que salga el que todavía hay dentro de nuestros pulmones, éstos quedan inmovilizados por la constricción muscular de la cavidad torácica, y ni pueden realizar su función de respirar con normalidad, por eso tenemos la sensación que nos falta el aire.

Porqué la terapia Gestalt nos puede ayudar a superar momentos de la vida que no sabemos cómo resolver o cómo afrontar, situaciones difíciles por la que todos podemos pasar en alguna ocasión:

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