{"id":38431,"date":"2019-05-05T23:44:50","date_gmt":"2019-05-05T21:44:50","guid":{"rendered":"https:\/\/gestaltvida.com\/discutes-con-tu-ex-o-pareja\/"},"modified":"2020-05-01T17:46:07","modified_gmt":"2020-05-01T15:46:07","slug":"discutes-con-tu-ex-o-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/discutes-con-tu-ex-o-pareja\/","title":{"rendered":"\u00bfDiscutes con tu ex o pareja?"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\"><\/style><p>Hace una semana quede con mi ex-mujer y discutimos cuando hablamos acerca de nuestra hija en com\u00fan,<br \/>\nQuiza este pensando : \u00bf\u00a0a mi que me importa? o\u00a0 \u00bfpara que me cuentas\u00a0esto?<br \/>\nA la primera cuesti\u00f3n no se me ocurre qu\u00e9\u00a0decirte a la segunda si.<br \/>\nVeras te voy a contar esto para ilustrar con un ejemplo de mi vida lo\u00a0que aporta el conocerse a uno mismo para mejorar las relaciones personales, esto es lo que pretendo con estos mails.<\/p>\n<p>Bueno pues si has leido hasta aqui y quieres seguir te cuento como fue la cosa.<\/p>\n<p>Iniciamos la conversaci\u00f3n y veo una cosa que ella hace en su trato con nuestra hija\u00a0que yo no haria:\u00a0permitirle ciertos comportamientos. Eso me molesta, me irrita, entonces \u00bfque hago ?<br \/>\n&#8211;\u00a0 mi primera opci\u00f3n es se\u00f1alarla : Tu haces esto que yo no haria,<br \/>\n&#8211;\u00a0 sigo juzgandola : esto que tu haces esta mal,<br \/>\n&#8211; continuo diciendole lo que deberia hacer : tu no deberias hacer esto, no esta bien y pasara tal y cual cosa, deberias hacer esto otro<br \/>\n&#8211; y finalizo poniendome por encima : lo que se debe de hacer es esto que yo hago\u00a0pues estoy en posesi\u00f3n de la verdad (esto ultimo lo apostillo aqui pero no lo digo)<\/p>\n<p>Pero me pasa algo, mientras estoy haciendo todo esto siento mi cuerpo tenso y r\u00edgido, como un robot \u00a0y advierto que es una sensaci\u00f3n desagradable, una parte de mi me dice, esto no va bien , no me siento a gusto.<br \/>\nEntretanto ella responde y es facil de adivinar como : se indigna, niega mis acusaciones y las rebota hacia m\u00ed: se defiende y\u00a0 contraataca : no soy yo, eres tu.<br \/>\nObviamente esto no conduce a parte alguna como decia Rajoy .<\/p>\n<p>Me paro, y tomo otra opci\u00f3n, la m\u00e1s dificil para m\u00ed, hablar en primera persona de m\u00ed y de lo que me pasa a m\u00ed con lo que ella hace, algo as\u00ed como:<br \/>\nTu permites esto a nuestra hija, yo con eso me siento as\u00ed, molesto, yo esto no se lo permito y mis razones para hacerlo son estas, \u00bfcuales son las tuyas para hacer lo que haces? \u00a0\u00a0desde este lugar yo percibo mi cuerpo m\u00e1s blando, m\u00e1s comodo, menos tenso y rigido, me siento a gusto, \u00a0hablamos y podemos llegar a un acuerdo o no pero el punto de partida lo har\u00e1 m\u00e1s facil.<\/p>\n<p>Para hacer esto yo he necesitado conocerme a mi mismo, hacerme responsabe de lo que me pasa y querer hacer otra cosa que me haga sentir bien, \u00a0a partir de aqui la relaci\u00f3n puede ir mejor .<\/p>\n<p>Este tipo de cosas son las que se trabajan en las sesiones cuando se hace\u00a0terapia para conocere\u00a0mejor , no basta con entenderlo cognitivamente se necesita, tiempo, atenci\u00f3n, vivencia y\u00a0practica.<br \/>\n\u00bf Es mucho, poco? \u00bfcompensa? \u00bfvale la pena?<\/p>\n<p>Estas preguntas solo tienen respuestas individuales<\/p>\n<p>\u00bfTu que crees?<\/p>\n<p><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Artur Canals<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Hace una semana quede con mi ex-mujer y discutimos cuando hablamos acerca de nuestra hija en com\u00fan, \u00a0 \u00a0\u00a0<br \/>\nQuiza este pensando : \u00bf\u00a0a mi que me importa? o\u00a0 \u00bfpara que me cuentas\u00a0esto?<br \/>\nA la primera cuesti\u00f3n no se me ocurre qu\u00e9\u00a0decirte a la segunda si&#8230;..<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[855],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38431"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38431"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38431\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gestaltvida.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}